Myter om akne

Der er mange, der har en mening om akne og om, hvad man bør og ikke bør gøre for at slippe af med de irriterende bumser.
Meget af det, folk går og siger, er faktisk bare myter, der ikke har noget videnskabeligt belæg.
Her er en liste med nogle af dem:

Det hjælper med sol: de videnskabelige undersøgelser på dette område fremlægger ingen klare beviser på, at akne forårsages af indtagelse af fed mad. Selvom de nyeste undersøgelser antyder en vis sammenhæng mellem visse mælkeprodukter og glykæmiske fødevarer (fødevarer, der forøger sukkerindholdet i blodet) og akne, er der behov for mere forskning på dette område.

Ingen fed mad: de videnskabelige undersøgelser på dette område fremlægger ingen klare beviser på, at akne forårsages af indtagelse af fed mad. Selvom de nyeste undersøgelser antyder en vis sammenhæng mellem visse mælkeprodukter og glykæmiske fødevarer (fødevarer, der forøger sukkerindholdet i blodet) og akne, er der behov for mere forskning på dette område.

Rens dit ansigt: når du vasker dit ansigt, fjernes snavs og overskydende fedtstof. Hvis du vasker og skrubber dit ansigt for meget, kan det føre til tør hud og irritation, som kan medføre mere akne. Selvom du måske har hørt noget andet, bliver porer ikke tilstoppede fra yderst til inderst på grund af "snavs". Der forekommer normalt en overvækst og tilstopning af hårsækken dybt inde i huden, hvilket sætter gang i akneproduktionen.

Undlad at bruge makeup: du kan bruge passende makeup, hvilket betyder, at de ikke tilstopper porerne. Hvis du har moderat til svær akne, skal du tale med din læge eller dermatolog om, hvilke kosmetikprodukter der er bedst at bruge.

Det er bare en fase i en teenagers liv: akne er ofte værst i teenageårene, men den kan vare ved ind i voksenlivet. Akne hos voksne behandles på samme måde som hos teenagere.