Mythes sur l’acné

Beaucoup de choses ont été dites sur l’acné, par exemple ce qu’il faut faire ou éviter pour se débarrasser des boutons qui dérangent. Or, beaucoup sont des mythes qui ne s’appuient sur aucune base scientifique. Voici une liste de certains de ces mythes:

Le soleil est bénéfique en cas d’acné: le soleil peut être dangereux en cas de surexposition. Le soleil peut créer des lésions cutanées, ce qui assèche et irrite la peau, aggravant l’acné dans les semaines suivant la surexposition. Vous ne devez pas craindre le soleil, mais devez toujours protéger votre peau avec une crème solaire non-comédogène ou non-acnégène (n’obstruant pas les pores).

Pas d’aliments gras: les études scientifiques réalisées dans ce domaine ne fournissent pas de preuve évidente indiquant que l’acné est provoquée par l’ingestion d’aliments gras. Même si les études les plus récentes semblent suggérer une corrélation entre certains produits laitiers et aliments glycémiques (aliments qui augmentent la quantité de sucre dans le sang) et l’acné, des recherches plus poussées sont nécessaires.

Se nettoyer le visage: se laver le visage peut contribuer à éliminer la saleté et l’excès de sébum, mais le nettoyer et le frotter de manière excessive peut causer de la sécheresse et de l’irritation et donc aggraver l’acné. Contrairement aux croyances, les pores ne s’obstruent pas depuis l’extérieur à cause de la saleté. Généralement, il y a croissance excessive et obstruction des follicules pileux dans les couches profondes de la peau, ce qui initie la formation de l’acné.

Ne pas porter de maquillage: vous pouvez porter du maquillage non-acnégène ou non-comédogène, c'est à dire qui n’obstrue pas les pores. En cas d’acné modérée à sévère, veuillez demander à votre médecin ou dermatologue les meilleurs cosmétiques à utiliser.

L’acné ne touche que les adolescents: l’acné est généralement plus sévère à l’adolescence, mais elle peut persister à l’âge adulte. L’acné des adultes est traitée de la même manière que l’acné des adolescents.